Her Zaman Güncel
Açılış Sayfası Yap
Favorilerine Ekle
Siteyi Tavsiye Et
Reklam
İletişim
Zayıflama
DİYET EGZERSİZ BESLENME HESAPLAMALAR GRAFİKLER
indexAna Sayfa
ÇORBALAR
 ¤ Akdeniz çorbası
 ¤ Bezelye çorbası
 ¤ Bezelyeli fasulye çorbası
 ¤ Brokoli çorbası
 ¤ Buğdaylı mercimek çorbası
 ¤ Füme balık çorbası
 ¤ Kabaklı mercimek çorbası
 ¤ Kaşar peynirli kereviz çorbası
 ¤ Kekikli patates çorbası
 ¤ Köri'li şalgam çorbası
 ¤ Kremali turp çorbası
 ¤ Mercimek çorbası
 ¤ Mucize lahana çorbası
 ¤ Patates çorbası
 ¤ Pazı çorbası
 ¤ Peynirli mısır çorbası
 ¤ Pırasa çorbası
 ¤ Pirinçli domates çorbası
 ¤ Sebze çorbası
 ¤ Sosisli sebze çorbası
 ¤ Sütlü domates çorbası
 ¤ Sütlü tarhana çorbası
 ¤ Tarhana çorbası
 ¤ Yulaflı domates çorbası
zayıflama



BEZELYELİ PİRİNÇ SALATASI

MALZEMELER

 ¤ 2 Çorba Kaşığı Margarin
 ¤ 250 gr Pirinç
 ¤ 50 gr Tel Şehriye
 ¤ 3 Arpacık Soğan
 ¤ 2 Sap Pırasa
 ¤ 3 Havuç
 ¤ 500 gr Haşlanmış Kuru Fasulye
 ¤ 500 gr Bezelye (konserve)
 ¤ 2 Süs Biberi
 ¤ 1 Limon
 ¤ 6 Çorba Kaşığı Sirke
 ¤ Tuz
 ¤ Karabiber
 ¤ 6 Çorba Kaşığı Sıvıyağ

HAZIRLANIŞI


Bir tencerede margarini eritip tel şehriyeyi kavurun. Pirinci ilave edip kısa bir süre daha kavurmayı sürdürün. 4 çay bardağı su ve bir tutam tuz ilave edip pişirin.

Soğanları soyup küçük küpler halinde doğrayın. Pırasayı yıkayıp ayıkladıktan sonra ince halkalar halinde doğrayın. Havucu ayıklayıp yıkadıktan sonra minik küpler halinde doğrayın ve tuzlu suda 2 dakika kadar haşlayın.

Kuru fasulye ve bezelyenin suyunu süzün. Büyük bir servis kasesinde bütün malzemeleri karıştırın.

Sos için süs biberlerini ikiye bölüp çekirdeklerini ayıklayın ve ince ince kıyın. Limonu sıkın. Bir kasede limon suyu, sirke, tuz ve karabiberi karıştırın. Sıvıyağ ilave edip çırpın. Biberi ekleyin. Sosu salatanın üzerine döküp 1 saat bekletin.

Bezelyeli pirinç salatasını servis yapmadan önce tekrar tuz ve karabiberle tatlandırın. Dilerseniz kasenin kenarlarını portakal dilimleri ile süsleyin. Bezelyeli pirinç salatasını özellikle et yemeklerin yanında ikram edebilirsiniz.





Bu tarifi WORD dosyasi olarak indir



Bu tarifi PDF dosyasi olarak indir
zayıflama



SALATALAR
 ¤ Akdeniz salatası
 ¤ Avakado salatası
 ¤ Baharatlı mısır salatası
 ¤ Bahçe salatası
 ¤ Bahçıvan salatası
 ¤ Balıklı patates salatası
 ¤ Beyaz peynirli salata
 ¤ Bezelyeli pirinç salatası
 ¤ Börülce salatası
 ¤ Cevizli patlıcan salatası
 ¤ Çin lahanası salatası
 ¤ Çingene salatası
 ¤ Çökelekli salata
 ¤ Dana jambonlu salata
 ¤ Diyet salatası
 ¤ Etli marul salatası
 ¤ Etli salata
 ¤ Güz salatası
 ¤ Havuçlu kereviz salatası
 ¤ Hindistan cevizli havuç salatası
 ¤ Hurmalı brüksel lahanası salatası
 ¤ Ispanak salatası
 ¤ Kabak salatası
 ¤ Kaparili karışık salata
 ¤ Karnabahar ve taze bitki salatası
 ¤ Karnabahar salatası
 ¤ Kaşık salatası
 ¤ Kekikli tavuk salatası
 ¤ Kereviz ve turp salatası
 ¤ Köfteli salata
 ¤ Körili ve elmalı karides salatası
 ¤ Kremalı patates salatası
 ¤ Kuru üzumlü karnabahar salatası
 ¤ Makarna salatası
 ¤ Mantar salatası
 ¤ Mantar ve kereviz salatası
 ¤ Maydanozlu çiğ sebze salatası
 ¤ Mercimek salatası
 ¤ Meyve salatası
 ¤ Mısırlı enginar salatası
 ¤ Narlı zeytin salatası
 ¤ Nohut salatası
 ¤ Oryantal deniz ürünleri salatası
 ¤ Pancar salatası
 ¤ Pancar ve armut salatası
 ¤ Patates salatası
 ¤ Peynir ve kekik soslu salata
 ¤ Pirincli nisuaz salatası
 ¤ Sarımsaklı patates salatası
 ¤ Semizotu salatası
 ¤ Soguk domates salatası
 ¤ Soya filizi salatası
 ¤ Soya filizi salatası 2
 ¤ Soya filizli enginar salatası
 ¤ Soya filizli ve tavuklu roka salatası
 ¤ Suteresi ve greypfrut salatası
 ¤ Tavuk salatası
 ¤ Tavuk salatası 2
 ¤ Tavuklu makarna salatası
 ¤ Tavuklu pirinç salatası
 ¤ Ton balığı salatası
 ¤ Ton balıklı ıspanak salatası
 ¤ Ton balıklı patates salatası
 ¤ Yoğurtlu salata
 ¤ Yumurta salatası
 ¤ Yumurtalı kıvırcık salatası

U Y A R I
¤Sitemiz T.C.Sağlık Bakanlığınca tavsiye edilmiştir.(SB Diyalog Ocak-2005 Sayı:9'da)
¤Bu sitedeki bilgiler Uzman Diyetisyenler tarafından hazırlanmıştır.
¤Bu sitedeki materyallerin telif hakları saklıdır.
¤Sitedeki materyalleri "Kaynak Göstererek, URL ekleyerek" yayınlayabilirsiniz.
¤Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız.

Bu site Mustafa Aras ürünüdür. Copyright © 2002-2007 Diyet uzmanı - Powered By: Cnet


Site Ekle (Vynet)
RELATED LINKS Zayıflama, kilo verme, diyet,  | site map  | Zayıflama diyetleri  | diyet uzmanı, Zayıflama diyetleri  | Zayıflama diyetleri  | Kilover  | formdakal  | sitemap  | Zayıflama, Diyet  | Diyet Listesi  | Diyet Menüsü  | Kilo verme   | İdeal Kilo  | Zayıflama diyetleri  | Zayıflama  | Dost Siteler  | Dost Siteler 1  | Dost Siteler 2  | Dost Siteler 3  | Dost Siteler 4  | Dost Siteler 5  | Dost Siteler 6  | Dost Siteler 7  | Dost Siteler 8  | Dost Siteler 9  | Dost Siteler 0  | Dost Siteler   |
FIRIENDLY LINKS azadlıq  | Elektronik Sigara  | Hoodia  | azalbank  | azerbaijan today  | cnet  | doktor  | Hosting 3  | Link Değişimi  | resmi siteler  | sahibinden emlak  | selim kaya  | tefekkür  | tekno pazar  | tnn net  | webmaster kaynaklari  | Gelecek Pagerank  | adesbloq  | Arama Motoru Zayıflama, Diyet  | Diyet Listesi  | Diyet Menüsü  | Kilo verme   | İdeal Kilo  | Sağlık  | Anne  | Bebek  |