Her Zaman Güncel
Açılış Sayfası Yap
Favorilerine Ekle
Siteyi Tavsiye Et
Reklam
İletişim
Zayıflama
DİYET EGZERSİZ BESLENME HESAPLAMALAR GRAFİKLER
indexAna Sayfa
MENÜ
zayıflama diyetleri, kilo vermeDiyet
Diyete başlarkenDiyete Başlarken
diyet yemekleri, çorbalar, saşatalar, diyet çorbası, diyet salatasıDiyet Yemekleri
Sağlıklı beslenme, çocuklarda beslenme, hamilelikte beslenmeBeslenme
egzersiz, spor, düzenliEgzersiz
egzersiz, spor, düzenliEstetik
egzersiz, spor, düzenliVitaminler
Epilasyon
zayıflama


RAMAZAN DİYETİ

Hedef: Haftada 2-3 kilo
Günlük kalori: 1000 Kcal


Ramazan ayında yapabileceğiniz bu diyette sebzeli yemeklerde 250 gram sebze, 100 gram et veya kıyma olmalı. Dolmaların içindeki malzemenin yarsı pirinç yarısı et olmalıdır.


Devamı için tıklayınız

RAMAZANDA FORM KORUMA DİYETİ

Hedef: Kilo koruma
Günlük kalori: 2000 Kcal

Ortalama bir Türk kadını düşünülerek hazırlanmış bu diyetle ramazan ayında oruç tutarken fazla kilolardan kurtulabilirsiniz!


Devamı için tıklayınız

ZAYIFLAMA İLAÇLARINDA DOKTOR KONTROLÜ ŞART

Kontrolsüz kullanılan ilaçlar kişiye zarar veriyor.

Şişmanlık giderek artıyor. Şişmanlıkla birlikte kilo vermeye çalışanlar da hızla çoğalıyor. Ancak sağlıklı zayıflamak çok da kolay değil. Nitekim, çareyi diyet haplarında arayanların sayısı azımsanmayacak oranda...


Devamı için tıklayınız

ZAYIFLAMAK İÇİN HANGİ YOL SEÇİLMELİ ?

Obezite, yani şişmanlık tedavisinin günümüzde doktorları, klinikleri, diyetisyenleri, zayıflama ilaçları, şok diyetleri, diyet yiyecek ve içecekleri, aletleri, edavatı... ile milyar dolarlık dev bir sektör olmasına hiç de şaşırmamalı. Çünkü,


Devamı için tıklayınız

ÖMRÜ UZATAN 7 GIDA

Badem, kahve, tarçın, patates, sebze çorbası, zeytinyağı, çay...

Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), 2007’ye sağlıklı bir başlangıç yapmanız için, vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı.


Devamı için tıklayınız

zayıflama



DİYETE BAŞLARKEN
¤ Açlık karşısında dayanıklılık
¤ Aşırı spor ve diyet kısırlık sebebi
¤ Beslenme alışkanlıkları ve kilo verme
¤ Bilinçsiz zayıflamayın
¤ Bitki çayı zayıflatmıyor
¤ Bitkisel zayıflama ilaçları sinir sistemini zayıflatıyor
¤ Diyet bıraktıran bahaneler
¤ Diyet günlüğü
¤ Diyet hataları
¤ Diyet ipuçları
¤ Diyete başlarken dikkat edilmesi gerekenler
¤ Diyetinizin rengi
¤ Diyetle ilgili en çok sorulan sorular
¤ Diyette başarı için doğru beslenme
¤ Diyet yaparken bunlara dikkat
¤ Diyetten sonra yeniden kilo alma
¤ Egzersiz saatini değiştir zayıfla
¤ Fazla Kilolar Kısırlık Sebebi
¤ İştahın önüne geçmenin kolay yolları
¤ İştahınızı kesecek besinler ve öneriler
¤ İştahla baş etmenin 5 yolu
¤ Kaç kaloriye ihtiyacım var
¤ Kalori yakmanın kolay yolları
¤ Kan ve kolestrol düzeylerini etkileyen risk faktörleri
¤ Kendinizi değil kilonuzu yakın
¤ Kilo alımı hakkında bilinen doğru ve yanlışlar
¤ Kilo kaybı için bitkiler
¤ Kilo verirken nelere dikkat etmeli
¤ Kilo verme hızını ayarlama
¤ Kilolar yüzünden böbreklerinizden olmayın
¤ Kilolarınızı yakın
¤ Meyve ve Sebze ile zayıflayın
¤ Mutsuzluk şişmanlatır
¤ Omega3 ve Omega6 ile gelen sağlık
¤ Sağlıklı diyet
¤ Şişmanlık Sağlık Dengesizliği
¤ Şok diyetler öldürüyor uyarısı
¤ Şok diyetlerin yerini sağlıklı diyetlere bırakın
¤ Tuz ve yüksek tansiyon
¤ Ultrasonla zayıflama
¤ Zayiflama ilaçları
¤ Yağ yakmanın yolları
¤ Yağlar neden önemlidir
¤ Yeme hataları
¤ Yemek yerken nelere dikkat etmeli
¤ Yoğurt kilo vermek isteyenler için ideal
¤ Zayıflama diyetleri sağlığı etkilemesin
¤ Zayıflama ilaçları
¤ Zayıflamak için öneriler
¤ Zayıflamak için 10 kural
¤ Zayiflamak tansiyonu düşürüyor
¤ Zayiflarken YOYO sendromuna kapılmayın
¤ Zayiflatıcı ürünlere dikkat

U Y A R I
¤Sitemiz T.C.Sağlık Bakanlığınca tavsiye edilmiştir.(SB Diyalog Ocak-2005 Sayı:9'da)
¤Bu sitedeki bilgiler Uzman Diyetisyenler tarafından hazırlanmıştır.
¤Bu sitedeki materyallerin telif hakları saklıdır.
¤Sitedeki materyalleri "Kaynak Göstererek, URL ekleyerek" yayınlayabilirsiniz.
¤Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız.

Bu site Mustafa Aras ürünüdür. Copyright © 2002-2007 Diyet uzmanı - Powered By: Cnet